Zacznij ćwiczyć w ogrodzie - wybierz odpowiedni sprzęt sportowy
Jeśli jesteś tym szczęśliwcem, który ma do dyspozycji kawałek własnego ogrodu, to warto o niego zadbać i wygospodarować niewielką ilość miejsca, w którym możesz ćwiczyć. Drobne akcesoria umożliwią Ci przeprowadzenie pełnego treningu na kilku metrach kwadratowych. Jaki sprzęt sportowy wybrać do ogrodu? Poniżej znajdziecie siedem propozycji.
Równoważnia - przyrząd do ćwiczeń, balansowania
Ćwiczenia na równoważni aktywują niemal wszystkie mięśnie Twojego ciała, dzięki czemu są w stanie pomóc w modelowaniu i wysmuklaniu sylwetki. Przyrząd holenderskiej marki XQ MAX wyróżnia się ergonomiczną konstrukcją oraz niewielkimi rozmiarami. Duże wypustki pobudzają punkty refleksyjne stóp i dają efekt akupresury. Ćwiczenie na równoważni pomoże Ci odprężyć się oraz zrelaksować po ciężkim dniu w pracy.
Metalowa obręcz do koszykówki
Rzuty piłką do kosza to doskonałe zajęcie zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Zamień swój ogród w boisko NBA i rozegraj mecz z przyjaciółmi lub rodziną. Obręcz do koszykówki możesz zamontować na ścianie, a dołączone do zestawu śruby sprawią, że nie spadnie ona podczas zabawy. Specjalna siatka wykonana została z wysokiej jakości nylonowego sznurka. Warto wspomnieć, że średnica obręczy wynosi 46 centymetrów, dzięki czemu jest to odpowiedni rozmiar dla oryginalnych piłek do koszykówki.
Skakanka z obciążeniem
Skakanki kojarzą nam się z zabawkami dla dzieci, ale ten sprzęt sportowy może zdziałać cuda. Trening ze skakanką jest znanym zajęciem bokserów, dzięki któremu zyskują oni lepszą wydolność organizmu. Skakanie na skakance wzmacnia ramiona oraz plecy i świetnie modeluje biodra, uda oraz pośladki. Jeśli chcesz zgubić nadprogramowe kilogramy, to skakanka zagwarantuje Ci intensywne spalanie kalorii. Długość produktu wynosi 280 centymetrów, a miękkie rączki zapewniają wysoki komfort.
Zestaw treningowy do piłki nożnej
Większość małych chłopców marzy o karierze sportowca, a znaczna część z nich pasjonuje się piłką nożną. Trening piłkarski możesz przygotować w ogrodzie dla dziecka lub dla samego siebie. Zestaw treningowy zawiera dziesięć elementów – 4 pachołki wysokie, 4 pachołki niskie, piłkę oraz pompkę.
Bramka do gry w piłkę
Jeśli chcesz wzbogacić swój ogrodowy trening piłkarski, to składana bramka będzie doskonałym zakupem. Dołączony do zestawu pokrowiec umożliwia łatwy transport, więc możesz zabrać ją do parku czy też na plażę. Bramkę mocuje się do podłoża za pomocą czterech śledzi, a wymiary wynoszące 200 x 100 x 100 centymetrów sprawiają, że będzie ona doskonałym sprzętem sportowym dla dzieci i dorosłych.
Gra w rzucanie pierścieniem QUOITS
Trening w ogrodzie może być też czystą zabawą. Gra w rzucanie pierścieniem QUOITS zapewnia rozrywkę i przy okazji poprawia celność. Nutka współzawodnictwa jest czymś, co uwielbia prawie każdy. Zagraj w grę z całą rodziną, znajomymi zaproszonymi na grilla czy też z rodzicami. Gra przeznaczona jest dla osób w każdym wieku. Produkt wykonany został z wytrzymałego drewna.
Zestaw do gry w badmintona + frisbee
Gry na świeżym powietrzu dają nam wiele radości w wiosenne i letnie dni. Zestaw gier umożliwia zagranie w tradycyjnego badmintona, rzucanie frisbee oraz wspólne odbijanie piłki za pomocą rakiet. To doskonały pomysł na aktywność w ogrodzie, w pobliskim parku lub na plaży. Regularne treningi poprawią Twoją kondycję i doprowadzą do osiągnięcia idealnej sylwetki.
Sprzęt sportowy do ogrodu
Trening w ogrodzie nie musi ograniczać się do jogi, rozciągania i tradycyjnych brzuszków. Wybierz odpowiedni dla Ciebie sprzęt sportowy i ćwicz sam lub z całą rodziną. Zamień siłownię na kawałek swojego ogrodu. Zdecydujesz się na skakankę, obręcz do koszykówki czy bramkę do gry w piłkę nożną?
