Relaks we własnym domu - jak przetrwać powrót z urlopu?
Powrót do rzeczywistości po wymarzonym urlopie nie należy do najłatwiejszych. Jeśli Ty również właśnie wypoczywałeś, a teraz czeka Cię powrót do pracy, to pewnie martwisz się o to, że już nie zrelaksujesz się tak łatwo. Jednak odpoczynek w domu nie musi oznaczać końca Twoich przyjemności - poznaj te sposoby na relaks i odpręż się we własnoręcznie urządzonym zaciszu!
Dalekowschodnie praktyki relaksu
Praktyki relaksacyjne dalekiego wschodu dziś znane są już na całym świecie. Każdy chyba chociaż raz słyszał o jodze czy medytacji, które mogą służyć do wyciszenia i odnalezienia wewnętrznego spokoju. Jeśli Ty również szukasz sposobu na odpoczynek, to zdecydowanie powinieneś przynajmniej raz spróbować jogi. Pierwsze praktyki śmiało możesz wykonać nawet na dywanie, a już jedna sesja sprawi, że Twoje ciało stanie się odprężone, a umysł uspokojony. Nie bez powodu mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego tak ważne jest dbanie o siebie pod każdym aspektem. Abyś mógł bardziej wczuć się w cały proces, możesz zakupić dekorację buddę z dzwonkami. To nie jest tylko piękna ozdoba! Z dzwonków wydobywają się delikatne i kojące dźwięki, dzięki którym Twoje zmysły będą zrelaksowane jak nigdy wcześniej. Każdą sesję możesz zakończyć przynajmniej kilkoma minutami medytacji. Spokojny i świadomy oddech świetnie wpłynie na Ciebie i Twoje ciało. Wzmoże efekt odprężenia i przygotuje Cię na dzień pełen wrażeń. Dla lepszego efektu warto korzystać z kadzideł albo świec zapachowych. Klimatyczne i przyjemne zapachy również działają relaksująco, aby z nich korzystać, pięknym dodatkiem będzie figurka ZEN garden z miejscem na kadzidełka. Za jej pomocą możesz bez obaw korzystać z tych dobrodziejstw, a przy okazji urozmaicisz wystrój swojego salonu czy sypialni, wprowadzając do nich prawdziwe ZEN.
Wycieczka w świat książek i filmów
Koniec urlopu nie musi oznaczać końca zwiedzania i nowych przygód. Tu z pomocą przychodzą książki! Dzięki nim można przenieść się do dowolnego świata, a nawet do dowolnych czasów! W końcu kto Ci zabroni odwiedzić Sherlocka Holmesa w XIX wieku, a później czarować razem z Harrym w Hogwarcie. Jeśli dalej chcesz zwiedzać piękne kraje, to śmiało sięgnij po reportaże - to nie tylko piękne opisy, ale i wartościowe informacje. Wsiąknięcie w świat lektury pozwoli Ci zapomnieć o rzeczywistości, będziesz mógł przeżywać wszystkie przygody razem z ulubionymi bohaterami, cieszyć się ich sukcesami i płakać ze wzruszenia. Do tego wystarczy kubek gorącej kawy i pyszne ciacho - taki zestaw na pewno pozwoli Ci dobrze wypocząć. Jeśli jednak nie jesteś fanem książek, to nic straconego! Nie inaczej jest z oglądaniem filmów, dzięki wartkiej akcji filmu przygodowego zapomnisz o wszystkich zmartwieniach i będziesz mógł zrelaksować się wygodnie na ulubionej kanapie. Towarzyszyć może Ci świeżo zrobiony popcorn i chłodny napój. Do tego ciepły koc, wygodne poduchy i możesz wypoczywać razem z ulubionymi bohaterami filmowymi. Do filmów romantycznych warto dołączyć także zestaw chusteczek, aby nie trzeba już było ruszać się z komfortowego i wygrzanego miejsca. To świetny sposób na odpoczynek po pracy, pozwoli Ci oderwać się od myśli po ciężkim dniu i spędzisz swój czas w przyjemny sposób.
Puzzle i gry - nie tylko dla dzieci!
Wiele osób kojarzy gry, zarówno planszowe, jak i komputerowe, jako coś przeznaczonego wyłącznie dla dzieci albo nastolatków. Nic bardziej mylnego! Dzisiejsze produkcje tworzone na komputery czy konsole robione są z wielkim rozmachem, ich fabuła wciąga na wiele godzin, a rozterki przy wyborach moralnych potrafią poruszyć każdego. Gry mają sporą przewagę nad filmami czy książkami pod tym względem, że sam możesz zadecydować, jak Twój bohater będzie się zachowywał i czy będzie dobrą osobą, czy może podążysz ścieżką złoczyńcy. Oczywiście nie jest to reguła, nie każda gra działa na tej zasadzie, ale w każdej to Ty sterujesz postacią, dzięki czemu możesz się wciągnąć i wsiąknąć w świat nowego uniwersum. W ten sposób odpoczniesz po pracy i poznasz zupełnie nowe światy. Gry planszowe mają do siebie to, że wymagają przynajmniej dwóch graczy, więc to świetny wybór dla całej rodziny. Przygotuj kilka przekąsek, zgarnij dzieciaki i razem odkrywajcie i twórzcie nowe przygody w ramach planszówki. Są także wersje dla starszych graczy - szczególnie warte uwagi są gry planszowe typu RPG, gdzie razem ze znajomymi możesz wcielić się w przeróżne postacie. Możesz zostać czarodziejem, orkiem czy nawet krasnoludem. Taki sposób na relaks to nie tylko świetna zabawa, ale i sposób na rozwinięcie swojej kreatywności. Na koniec zostają niezastąpione puzzle - jeśli lubisz łamigłówki, to puzzle będą dla Ciebie idealną formą odpoczynku, a satysfakcja z ułożenia całego wzoru jest niezastąpiona.
